Sloppy Joes (fűszeres húsragu zsemlében)

Főétel + köret 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
645kcal
33gFehérje
45gSzénhidrát
33gZsír
Leírás

1. Az olajon megpirítjuk az apróra vágott hagymát, a fokhagymát és a paprikát.

2. Hozzáadjuk a darált marhahúst, és morzsásra pirítjuk.

3. Belekeverjük a ketchupot, a paradicsompürét, a mustárt, a barna cukrot és a Worcestershire-szószt.

4. Kevés vízzel felöntjük, és sűrű, szaftos raguvá főzzük.

5. Sóval, borssal ízesítjük.

6. A meleg húsragut a megpirított hamburger zsemlébe halmozva tálaljuk.

Tipp: A neve is a "trehány", szaftos tálalásból ered.

Hozzávalók
  • 60 dkg darált marhahús
  • 4 db hamburger zsemle
  • 4 ek. ketchup
  • 2 ek. paradicsompüré
  • 1 fej vöröshagyma
  • 1 db tv paprika
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 ek. mustár
  • 1 ek. barna cukor
  • 1 ek. worcestershire szósz
  • 2 ek. étolaj
  • isz.
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.