Gombamártásos sertésszelet

Főétel 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
479kcal
43gFehérje
10gSzénhidrát
33gZsír
Leírás

1. A sertéskarajt kiklopfoljuk, sózzuk, borsozzuk, majd forró olajon oldalanként 3–4 perc alatt megsütjük.

2. A vajon megdinszteljük az apróra vágott hagymát, hozzáadjuk a fokhagymát és a felszeletelt gombát.

3. Amikor a gomba megpirult, megszórjuk liszttel, elkeverjük, majd felöntjük a tejszínnel.

4. Lassú tűzön selymes mártássá főzzük, végül belekeverjük az aprított petrezselymet.

5. A sült hússzeleteket a mártással leöntve tálaljuk.

Tipp: Párolt rizzsel vagy burgonyapürével a legfinomabb.

Hozzávalók
  • 700 g sertéskaraj
  • 2 ek. étolaj
  • isz.
  • isz. bors
  • Gombamártás
  • 300 g csiperke gomba
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 dl főzőtejszín
  • 1 ek. liszt
  • 1 ek. vaj
  • 1 csokor petrezselyem
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.