Sajtmártásos csirkemell

Főétel 45 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
514kcal
47gFehérje
3gSzénhidrát
39gZsír
Leírás

1. A csirkemellet sózzuk, borsozzuk, majd forró olajon mindkét oldalán megsütjük.

2. Egy kisebb edényben felolvasztjuk a vajat, hozzáadjuk a fokhagymát, majd felöntjük a tejszínnel.

3. Belekeverjük a reszelt sajtot, és lassú tűzön simára olvasztjuk.

4. A mártást a csirkére öntjük, majd 2–3 percig együtt melegítjük.

5. Azonnal tálaljuk.

Tipp: Félkemény sajtból készül a legkrémesebb mártás.

Hozzávalók
  • 600 g csirkemellfilé
  • 2 ek. étolaj
  • Sajtmártás
  • 20 dkg trappista sajt
  • 2 dl főzőtejszín
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 ek. vaj
  • isz.
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.