Halas rakott pite krumplipürével (Fish Pie)

Főétel + köret 60 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
452kcal
33gFehérje
34gSzénhidrát
22gZsír
Leírás

1. A halfilét közepes kockákra vágjuk.

2. A vajból és lisztből a tejjel besamelt főzünk, majd beletesszük a zöldborsót és a felkockázott főtt tojást.

3. Belekeverjük a halat és az aprított petrezselymet, sózzuk, borsozzuk, és hőálló tálba simítjuk.

4. A burgonyát megfőzzük, és a vajjal krémes pürét készítünk.

5. A halas alapra simítjuk a pürét, és megszórjuk reszelt sajttal.

6. 200°C-on aranybarnára sütjük.

Tipp: Villával mintázd meg a püré tetejét, így szebben pirul.

Hozzávalók
  • Halas alap
  • 70 dkg hekk
  • 4 dl tej
  • 4 dkg vaj
  • 3 ek. búzaliszt
  • 15 dkg zöldborsó
  • 3 db tyúktojás
  • 1 csokor petrezselyemzöld
  • isz.
  • isz. bors
  • Krumplipüré a tetejére
  • 80 dkg krumpli
  • 3 dkg vaj
  • 8 dkg trappista sajt
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.